Ljuske od oraha su savršen prirodni lijek

276
Umjesto da ih bacite u kantu, ljuske od oraha iskoristite za spravljanje čajeva, tinktura ili kozmetičkih preparata. Vjerovatno niste ni svjesni koliko su moćne. Pomoćiće kod zubobolje, suzbiće uporan i dosadan kašalj, ubrzaće proces razgradnje masti i doprinijeće bržem mršavljenju.

Istraživanja su pokazala da tvrda orahova ljuska sadrži obilje minerala. Sličnog je sastava i zelenkasta, mesnata opna još nedozrelog ploda. Svaki od njih veoma je važan za optimalan rad i celokupno funkcionisanje organizma.

Ljuska oraha bogata je fosforom koji je neophodan za zdravlje kostiju, zuba i mišićnog tkiva. Obiluje kalijumom koji djeluje diuretično, sprječava zadržavanje suvišne tečnosti u organizmu, te doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sistema.

Osim toga, orahova ljuska sadrži i visoke koncentracije gvožđa. Dobar je izvor cinka, minerala s moćnim antioksidativnim svojstvima koji je neophodan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju.  Ima i kalcijuma i mangana, oligoelementa sa značajnom ulogom u pravilnom radu metabolizma, te regulaciji nivoa šećera u krvi.

Želite uraditi potpuno bezbolnu depilaciju kod kuće? Ljuska oraha protiv dlakavosti je prava stvar za vas. Neprikosnovena je u kozmetici. Osim za eliminisanje neželjenih dlačica, ona će usporiti nastanak sijedih vlasi i pomoćiće cjelokupnom zdravlju vaše kose.

U nastavku saznajte kako se pravi čaj od ljuske oraha protiv kašlja i nazeba, efikasan piling za tijelo i tinkture i još mnogo toga… 

Šta sve sadrži ljuska oraha?

Orah obiluje važnim nutrijentima, vitaminima i mineralima, stoga je ovu namirnicu preporučljivo što češće konzumirati. On veoma pozitivno djeluje na zdravlje. Takođe, iako je to manje poznato, i drugi dijelovi ploda, poput tvrde i meke ljuske od oraha, obiluju blagotvornim supstancama. One se isto mogu vrlo pametno iskoristiti u ljekovite svrhe.

Brojne studije ukazuju na to da se ljuska oraha može primjenjivati za ublažavanje određenih zdravstvenih tegoba. Od nje se spravljaju kreme, pilinzi, prirodne farbe i drugi preparati. Ovi priprodni recepti su adekvatna zamjena za brojne skupe kozmetičke proizvode.

Stoga, kada ih čistite, nikako ne bacajte ljuske od oraha. Maksimalno iskoristite njihove blagodeti spravljanjem nekih od opisanih preparata ili napitaka.

U ljusci oraha nalaze se i tanini, karboksilne kiseline, fenoli, ali i jod. Poznato je da ga ljudski organizam ne sintetiše, te se on može nadomjestiti jedino putem suplemenata i ishranom. To je veoma važno jer nedostatak joda može uzrokovati brojna teža oboljenja. To su dijabetes, bolesti reproduktivnih organa, tiroidne žlijezde, kože. Javljaju se i manje tegobe koje pak znatno narušavaju kvalitet života, poput hronične malaksalosti, nervoze, nesanice…

Kako se koriste ljuske od oraha za zube?

Već smo u samom uvodu rekli da je orahova ljuska za zube veoma djelotvorna. Ukoliko imate problema sa zubnim kamencem, naslagama, upalom desni razmislite o ovom moćnom prirodnom lijeku.

Dobra oralna higijena je osnov našeg zdravlja, isto tako i izbor namirnica koje svakodnevno unosimo.

Mnogo slatke hrane, veće količine kafe, pušenje cigareta dodatno pogoršavaju situaciju. Oni su osnov za nakupljanje naslaga, stvaranje kamenca, karijesa, gingivitisa i nimalo bezazlene paradentoze.

Prvi korak u sprječavanju ovih neprijatnih tegoba jeste čišćenje zubnog kamenca. Najbolji i najpouzdaniji način jeste da to uradite u stomatološkoj ambulanti kod vašeg zubara. Ako spadate u one osobe koje imaju patološki strah od zubarske stolice, postoji rešenje i za to.

Pripremite ljuske od oraha za zube na sljedeći način:

Dvije pune šake ljuski prokuhajte u loncu sa vodom. Nakon petnaestak minuta, sklonite šerpu sa šporeta i pustite neka se lagano prohladi. Sada je potrebno da vašu četkicu ubacite par minuta u dobijenu tečnost. Blago istrljajte vaše zube, ali i desni sa njom. Nekoliko puta je umočite tokom pranja.

Cijeli postupak ponavljajte tri puta tokom dana (najbolje poslije obroka). Ovako dobijen odvar od orahovih ljuski možete upotrebljavati najviše 48h. Nakon toga ga bacite i napravite novu turu.

Ljuska oraha za zube djelovaće na više frontova. Osim što će eliminisati bakterije, očistiti kamenac, neutralisati neugodan zadah, ona će spriječiti i krvarenje desni. Odlična je pomoć kod paradentopatije zbog uklanjanja zubnog plaka. Rastvor će doprijeti do mjesta na koja ni zubni konac ne doseže.

Orahove ljuske doprinose bržem mršavljenju

Višak kilograma može biti uzrokovan različitim razlozima, i  gotovo kod svake osobe je nešto drugo posrijedi. Ipak, najčešće je riječ o sporom metabolizmu, neadekvatnoj ishrani, prisustvu parazita u crijevima ili nekim drugim tegobama digestivnog trakta.

Brojna istraživanja pokazala su da ljuske od oraha mogu biti od velike pomoći u rješavanju ovog problema.

Spomenuli smo ranije kako opna sadrži esencijalne masne kiseline, različite antioksidanse, ali i jod. Upravo on stimiliše rad tiroidne žlijezde doprinoseći tako pravilnom radu metabolizma. A kada sve u tijelu funkcioniše kako treba, masti se efikasnije razlažu. Preporučuje se sledeći recept.

Tinktura za bolji rad štitnjače

U staklenu bocu stavite smrskane ljuske od oraha do trećine njene visine. Prelijte prethodno dobro zagrijanom šljivovicom i što bolje zatvorite. Bocu odložite na tamno mjesto i ostavite neka odstoji tri nedjelje. Zatim procijedite, te konzumirajte jednu kašiku prije jela, tri puta dnevno.

Veoma važan sastojak u orahovoj ljusci predstavlja i elaginska kiselina. Ona blokira metaboličke procese što izazivaju zadržavanje tečnosti u organizmu.

Recept za normalizaciju metabolizma

Dobro operite pola šolje ljusaka oraha, sipajte ih u šerpu i dodajte dvije šolje. Kada provri, sklonite sa šporeta i ostaviti poklopljeno nek’ se hladi. Procijedite i pijte prije jela po jednu punu šolju.

Efikasan prirodni tretman za vašu kosu

Ljuska oraha pokazala se i kao veoma efikasan prirodni saveznik za održavanje zdravlja kose. Ubrzava njen rast, jača je, sprječava opadanje vlasi, ističe njihovu boju, suzbija proizvodnju sebuma, omekšava suhu kosu, eliminiše sijede. Sve to duguje se upravo hemijskom sastavu kore.

Zahvaljujući cinku, ćelije se brže regenerišu, a stimuliše se i proizvodnja keratina, proteina koji potpomaže rast kose. Saveznik ovog minerala su i gvožđe i kalcijum, dok mangan usporava starenje vlasi.

Ispiranje kose tečnošću na bazi ljuske od oraha može biti korisno i zbog visokih koncentracija fosfora. On štiti vlasi od lomljenja i opadanja i pojačava njen sjaj.

Orahova ljuska može biti korisna i kada je riječ o problemu pojave sijedih.

Iz određenih razloga, čak i pripadnici mlađe generacije suočavaju se s ovim problemom. To su izloženost štetnim sunčevim zracima, stres, nepravilna ishrana, pretjerana upotreba vještačkih kozmetičkih preparata.

Ipak, ukoliko se želi izbjeći upotreba farbi i drugih laboratorijski proizvedenih preparata, mogu se spravljati prirodni recepti. Tretman kose preparatima na bazi ljuske oraha je veoma efikasan. Ona posjeduje i određena kolorantna svojstva.

Recept je jednostavan:

  • Prikupite nekoliko orahovih ljuski i smrskajte ih.
  • Zatim napunite lonac vodom, dodajte ljuske od oraha, te ih kuhajte pola sata.
  • Ostavite nek’ se tečnost prohladi, te je nanesite dužinom cijele dlake i pustite još sat vremena na glavi.
  • Kosu isperite mlakom vodom, pa je kasnije operite na uobičajen način, blagim šamponom.

Efikasan piling za kožu od orahovih ljuski

Čak i ukoliko se to ne čini iz estetskih razloga, s vremena na vrijeme poželjno je uraditi piling kože. Uz njega će se ona bolje adaptirati na spoljašnje uticaje. To je naročito preporučljivo činiti pred početak zime, tada je koža pred iskušenjima hladnog vremena. Dobro ga je uraditi i pred ljetnju sezonu, kako bi se ona lakše privikla na dejstvo jakih sunčevih zraka.

Ljuske od oraha za kožu su u tom smislu veoma efikasne, djeluju kao eksfolijant, te uklanjaju mrtve ćelije kože i mitesere.  Za spravljanje kozmetičkih preparata može se koristiti usitnjena ili potpuno samljevena, u formi praha.

Sitne orahove ljuske posjeduju prirodnu tvrdoću i ne razlažu se u proizvodu, čime je piling efikasniji. Tako se otklanjaju čak i tvrdokorni slojevi mrtve kože.

Ipak, preparati od komadića ljusaka ne smeju se nanositi oko očne regije, jer mogu oštetiti meku kožu. Najbolje ih je koristiti samljevene u prah, kada se mogu dodavati kremama, maskama i tonicima.

Kako se priprema:

Pomiješajte po jednu kašiku meda i samljevene ljuske oraha. Nanesite na kožu lagano kružnim pokretima, nježno utrljavajte nekoliko minuta, pa isperite sa mlakom vodom.

Ljuska oraha protiv dlakavosti

Glatko tijelo bez dlačica odavno nije samo ženska tema, jer je sve veći broj muškaraca zainteresovan za njihovo trajno uklanjanje. Najbolja potvrda za to je sve veće prisustvo momaka u kozmetičkim salonima. Ipak, još je veći broj onih koji depilaciju izvode sami kod kuće.

Najgora varijanta je brijanje čiji rezultat jeste odmah vidljiv, ali ujedno i najviše ojačava korijen. Puno bolje opcije su vosak, šećerna pasta, ali i ljuske od oraha za depilaciju. One mogu itekako doprinijeti „glatkom dječačkom izgledu“.

Tretman za uklanjanje neželjenih dlaka

Sakupite ljuske od desetak očišćenih oraha, te ih propržite u starom tiganju. Kada se prohlade, sameljite ih, te prah razblažite u vodi i nanesite na mjesta s nepoželjnim dlačicama. Ostaviti neka odstoje nekoliko minuta pa sve isperite. Postupak ponavljate dok se dlake ne redukuju ili u potpunosti ne nestanu.

Savjet plus: Najefikasnije uklanjenje dlaka orahom izvest ćete ako nabavite ljuske zrelih plodova, nikako zelenih. Sa njima možete napraviti i vrlo efikasnu pastu (u prah se dodaje malo vode).

Kako spaliti ljusku oraha?

Jednostavno je trebate sagorjeti, pomiješati sa malo vode i dobićete veoma efikasno sredstvo protiv nepoželjnih malja. Ovako napravljena pasta od ljuski pokazala se veoma dobro za uklanjanje neželjenih dlačica sa lica tzv. nausnica.

Napravite čaj od ljuski oraha protiv upornog kašlja

Sezona gripa i prehlada nam je upravo stigla. Sve više šmrcamo i kašljemo, što je tipično za ovaj period. Upravo zbog toga se sve više i traže prirodni preparati za jačanje imuniteta, kao i čajevi protiv kašlja.

Više puta smo na našem sajtu napominjali koliko je važna dobra preventiva. Ono na šta vam sad skrećemo pažnju jeste ovaj odličan napitak sa orahovim ljuskama.

U pitanju je tradicionalni ruski lijek za suzbijanje kašlja, evo kako se pravi:

U posudu ulijte pola litre vode, pa dodajte smrskane ljuske od četiri oraha i kašičicu sušene zove. Ostavite nek’ tečnost proključa, pa još pola sata kuhajte na tihoj vatri. Sve procijedite, te konzumirajte po kašiku četiri puta tokom dana.

Čaj od ljuski oraha možete napraviti i bez dodavanja zove, samo sa vodom:

Punu šaku ljuski potopite u proključalu vodu i pustite nek’ kratko prokuha. Poklopite i sklonite sa strane. Nakon što se prohladi dodajte kašiku domaćeg meda, kako bi mu popravili ukus.

Jeste li čuli za čaj od pregrada oraha??

Osim ljekovite ljuske, pregrade oraha su takođe dobre za pripremanje čaja.

Recept je jednostavan:

Natopite pet pregradaka od oraha u vodu tokom noći. Izjutra, skuhajte blag čaj od njih. Procijedite dobro i prohlađen napitak pijte u malim gutljajima prije doručka. Terapiju slobodno primjenjujte bez ustručavanja i prekida.

Recepti sa orahovim ljuskama koje morate probati

Vjerovali ili ne ovo još uvijek nije sve kad su u pitanju ljuske od oraha. Upotreba za zdravlje im je višestruka, a postoji veliki broj recepata. Izdvojili smo još neke.

Ublažava svrab kože

U odgovarajuću posudu stavite pet kašika orahovih ljusaka, kašiku sušene koprive i korjena čička, pa prelijte litrom vode. Kada tečnost proključa, kuhajte još dvadesetak minuta na tihoj vatri. Nakon toga, dodajte kašičicu korijena valerijane, nane, matičnjaka, žalfije, bosiljka i držite još desetak minuta. Kada se napitak prohladi, konzumirajte jednu kašiku dva sata nakon obroka u dva navrata tokom dana.

Postupak ponavljajte mjesec dana, napraviti pauzu od dvije nedelje, pa nastavite tretman.

Recept za uporni ekcem

Tri oraha u ljusci ispecite u rerni, dok kora ne poprimi tamnosmeđu boju. Ostaviti ljuske od oraha nek’ se ohlade, istucajte u prah i pomiješajte s kašikom ribljeg ulja. Dobro promiješajte sve, pa natrljajte na kritično mjesto nekoliko puta dnevno.

Tretman za umorne oči

Sameljite pola šolje orahovih ljusaka, prelijte sa šoljom vode. Nakon što proključa, sklonite sa vatre i  pustite nek’ se prohladi. Procijedite kroz gazu, pa premažite kapke nekoliko puta dnevno.

Jeste li znali da su ljuske oraha savršeno prirodno đubrivo? 

Zahvaljujući obilju nutrijenata, smrskane ljuske od oraha mogu se iskoristi i kao vrsta prirodnog đubriva. Fosfor, cink, kalijum i drugi minerali po razlaganju ljusaka polako prodiru u tlo. Oni hrane zemlju i čine je pogodnom za uzgoj različitih kultura i ukrasnog bilja.

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.