10 tajni o lijepoj koži koje dermatolozi kriju od vas – a mora da ih zna svaka žena

375

U zavisnosti od vrste kože, ishrane i genetske predispozicije, već danas možete da započnete svoj put do sjajne kože.

Lepa koža je osnova za dobar izgled. Lepota nekih od najlepših ljudi na svetu počinje sa njihovom savršenom kožom. Iako su neki ljudi genetski blagosloveni, pa bez mnogo napora imaju savršen ten, nekima je potreban dodatni napor da bi postigli taj besprekorni izgled.

Male promene u svakodnevnoj rutini mogu imati veliki uticaj na vaš ten. U zavisnosti od vrste kože, ishrane i genetske predispozicije, već danas možete da započnete svoj put do sjajne kože.

Ovo je 10 tajni koje dermatolozi kriju od vas:

1. Očistite je dvaput

Većina nesavršenosti na koži potiče od zapušenih pora, one u dubini zadržavaju prljavštinu i smog. Prema korejskom metodu koji je preplavio svet, kožu treba da očistite dva puta. Prvo koristite sredstvo za čišćenje na bazi ulja, da biste razbili sve ljuspice ili jednostavnu micelarnu vodu. Nakon toga operite kožu sapunom, da biste postigli pravi efekat čišćenja. Korišćenjem sapuna pre nego što uklonite svu šminku pomoću ulja dobićete lažni osećaj čišćenja i dalje gurati prljavštinu u pore.

2. Koristite tonik

Tonik čini kožu čvrstom i vlažnom. To je važan korak pre nego što upotrebite proizvode za hidrataciju. Ako je vaša koža masna, koristite sredstvo sa dodatkom lešnika ili morsku vodu kao tonik. Ali ako vam je koža suva, držite se tonika koji je baziran na aloe veri.

3. Hidrirajte kožu

Pravilna hidratacija je možda najveća tajna za negu kože. Bilo da je vaša koža masna, suva ili kombinovana – hidratacija poboljšava izgled kože. Da stavite značaj hidratacije u perspektivu, razmislite o suvim predmetima. Oni su mnogo lakši od svega što ima vlagu u sebi. Počnite da hidrirate koću već u vašim 20-tim i 30-im godinama.

4. Ograničite kofein

Kofein jako isušuje na kožu. Ograničite kafu na jednom dnevno kako biste zadržali hidrataciju kože i uverite se da pijete najmanje 2 šolje vode za svaku šolju kafe. Višak kofeina će osušiti kožu i stvoriti prelom na njoj, i na kraju dovesti do bora.

5. Ograničite šećer

Šećer je označen kao novi kokain mlade generacije. Nalazi se u skoro u svemu i stvara jaku zavisnost. Prekomerna potrošnja šećera dovodi do upala na koži, koja rađa akne i rozacee. Hrana koja je na visokom glikemijskom indeksu podiže šećer u krvi, što vam stvara upale, razbija kolagen i elastičnost u koži.

ZA NASTAVAK IDITE NA SLJEDEĆU STRANICU

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.